Urban gennem medlemmernes øjne
Små fortællinger fra store træningsglæder
Jette J.
Har været i benhårdt kræftforløb (er fortsat). Det har været uundværligt for mig at kunne vende tilbage til mit “skovfitness” hold med Mette og en flok rare damer. Jeg har 100% kunnet tilpasse træningen min dagsform og dét at være sammen ude i naturen – i vores smukke omgivelser – samtidig med, man får rørt kroppen er helt genialt.
Nanna C.
Jeg har et job, hvor jeg sidder ved min pc hele dagen. For mig betyder UrbanWorkout, at jeg kan kombinere dét at komme ud i naturen og få noget frisk luft, mens jeg samtidig får rigtig god allround-træning to aftener om ugen. Det er mega fedt både sommer og vinter, og et sjovere alternativ til et traditionelt fitnesscenter.
Jeg bruger UrbanWorkout til at få et super sjovt mentalt og fysisk break som bare er ren “Nanna først”-tid for mig.
Det er virkelig fedt at give mig selv en time to gange om ugen, hvor jeg er helt fokuseret omkring min egen træning. Og så er jeg vild med, at jeg vågner og er øm i kroppen dagen efter, så jeg ved, at jeg virkelig har givet den gas.Det gør UrbanWorkout anderledes end andre former for træning, jeg har prøvet er, at det er et ret sjovt træningsnetværk for kvinder i alle aldre. Det har betydet, at jeg har fået en stor gruppe af gode bekendte fra området, som jeg ikke nødvendigvis ville have mødt i andre sammenhænge. Og alle får noget ud af træningen uanset alder, højde og drøjde, fordi øvelserne kan udføres på forskellige niveauer af sværhedsgrader.
Ruth S.
Urban W får mig til at holde mig i form, gør mig glad og giver mig fællesskab. Jeg har aldrig fortrudt, jeg tog afsted, men jeg ville helt sikkert have fortrudt, hvis jeg var blevet hjemme. Skønt at jeg bare kan tage mit gamle outfit på og cykle hen og træne, og cykle hjem igen med god samvittighed og glæde i kroppen. Jeg træner meget mere i fællesskab, end jeg gør alene. Urban er godt, fordi jeg lige snakker med nogen, der er grin tilstede og alle kan være med, næsten da… 😁
Helt konkret er jeg blevet i bedre form med Urban. Jeg kan tage armbøjninger, squats og lungessss. Jeg har fået opvarmningsøvelser, jeg kan bruge derhjemme. Jeg er opmærksom på det, der sker, når jeg bevæger mig på en bestemt måde, fordi instruktøren har fortalt det.
Om lidt bliver jeg vinterbader, fordi jeg kan følges med nogen. Min verden er blevet større, efter jeg er begyndt på Urban.
Birthe S.
Træningen har betydet meget for mig. Jeg er 70 år og har fået en hofteoperation sidste år. Træningen har været utrolig effektiv som supplement til min genoptræning, idet de enkelte træningspas altid tilpasses til den enkeltes formåen.
Og der er ingen intern konkurrence i, hvordan man udfører øvelserne. Alle møder i højt humør. Victoria er træner på det hold jeg træner på. Hun er så motiverende, behagelig, sjov og sidst men ikke mindst hård på en kærlig måde. Hun er altafgørende for, at alle får noget ud af træningen og at alle befinder sig godt.
Jeg kan helt klart mærke jeg er blevet stærkere, har bedre balance og fået en bedre kondition. Det føles bare så godt og rigtigt og håber virkelig der vil komme flere til, så vi bliver flere glade personer der elsker at bevæge sig i frisk luft og have det sjovt sammen. Træningen løfter både krop og sjæl og man bliver glad i låget.
Den helt store fordel er, at vi træner idet fri, har en instruktør der er opmærksom og altid har et program der passer til vejr og vind og at vi træner sammen men alligevel individuelt. Det er for mig en superstimulerende faktor at træne så hårdt jeg selv kan, i en gruppe og med instruktør. Og i frisk luft. Fra mig får træningsformen 10 ud af 10.
Susanne W.
Træning, frisk luft og glæden ved at vi ses 2 til 3 gange om ugen, motiverer mig. På behovsparameteret bliver hele tre ting opfyldt. Vi har et motto `Man fortryder aldrig at komme til træning´.
Efter 10 år i Urban er formen ok, selvom den godt kunne være bedre ;-). Men glæden ved at røre sig og få snakket og grinet gør, at man altid går glad hjem.
Hos Urban kan alle være med uanset formen. Variationen mellem øvelserne. Helt klart det sociale.
Wicky L
Jeg kan mærke, at det gør mig godt at have været til træning med UrbanWorkout. Min krop er brugt på den gode måde, der er god stemning på holdet og god modtagelse af nye, og ikke mindst en træner, som er sundhedsuddannet, har styr på øvelserne og øje for, om man gør det rigtigt. Hun er bestemt også med til, at der er en god stemning. God stemning og kvalitetstræning.
Og så er der plads til mig, selvom jeg er +50 og en rund kvinde.For mig er det supervigtigt, at jeg går til noget træning, som er fleksibelt, da jeg arbejder meget. Der er ingen sure miner, hvis jeg ikke lige kommer til hver træning, men altid smil og et velkommen. Derfor er det fedt, at UrbanWorkout er med fleksibelt tilmeldingssystem fra gang til gang. Og så er det bare dejligt at være udenfor og træne, i al slags vejr, det gør noget godt for mig med al den friske luft.
Igen betyder den venlige velkomst fra andre deltagere og træner meget. Jeg kan kun anbefale UrbanWorkout. Jeg synes virkelig, jeg får meget for mit månedlige abonnement, som i øvrigt er til en fair pris.
Susan A.
Jeg har været med i Urban fra start, og nyder stadig mine ugentlige træninger. Urbans koncept, gør det muligt at træne med i eget tempo, og på eget niveau.
Jeg nyder de forskellige muligheder der er, og kan godt lide at variere min ugentlige træninger, med både helkrops og cirkeltræning.
Der er altid søde og oplagte trænere, som både har en smittende energi, men også har kompetencer til at vejlede omkring relevante øvelser, hvis der er brug for det. Jeg har prøvet diverse fitnesscentre, før jeg startede i Urban, men har aldrig rigtig fundet gejsten der.
I Urban træner vi udendørs året rundt, på forskellige lokationer omkring bymidten, og den friske luft kombineret med en masse søde mennesker, gør at man får både trænet og får en masse socialt.
Fællesskabet i Urban betyder meget for lysten til at komme afsted, også selvom det regner eller sneer.
Efter godt 10 år i Urban, nyder jeg stadig mine træninger.