Private Events – Oplevelser der Samler, Motiverer og Skaber Energi
Løft jeres event til næste niveau med træning, der får smilet frem, pulsen op og fællesskabet helt i top.
UrbanWorkout leverer oplevelser fyldt med energi, nærvær og bevægelsesglæde – skræddersyet til både virksomheder, foreninger og private grupper.
Cirkeltræning (60 min)
Den ultimative fælles træningsoplevelse. Masser af tempo, musik og energi!
Dynamiske stationer
Øvelser der på skift fokusere på styrke, kondition og balance
Redskaber
Vi medbringer redskaber i form af elastikker og musik
30 deltagere pr. instruktør
Ved deltagerantal over 30 deltagere: ekstra instruktør for maksimal kvalitet
✔ Skaber energi i store grupper
✔ Let at være med til – uanset niveau
✔ Kan laves næsten alle steder
Helkropstræning (60 min)
En aktiv oplevelse i byrummet – helt uden redskaber.
En kreativ, legende træning
This is the fifth feature description.
Teamet i fokus
Masser af makkerøvelser, teamwork og højt humør
40 deltagere pr. instruktør
Ved deltagerantal over 40 deltagere: ekstra instruktør for maksimal kvalitet
✔ Skaber teamspirit
✔ Naturlig, kropslig træning med variation
✔ Perfekt som aktiv pause på mødedage eller teamdage
Strech & Relax (30 min)
Udstrækning, fordybelse og velvære – den perfekte måde at finde ro
Ro for hele kroppen
Fokus vil være på udstrækning, mobilitet og stabilitet.
Måtter medbringes af deltagere
Ønsker man måtter/håndklæder at sidde/stå på, så medbringes det af deltagerene selv.
Musik
Vi medbringer musik til at sætte stemningen fra start til slut
Ubegrænset antal deltagere
Rig mulighed for at være mange. Det er kun rummet omkring os, der kan begrænse.
✔ Skaber ro i kroppen
✔ Mindfulness og bevægelse i ét
✔ Oplagt til kickoff-dage, workshops og wellness-events