Holdoversigt
Når byen bliver dit ultimative træningsredskab
Hvorfor lukke sig inde mellem fire vægge? Uden faste rammer og begrænsninger forvandler vi hele Middelfart til vores personlige træningsarena.
Vi flytter os med årstiderne, udforsker byens skjulte kroge og skaber nye oplevelser hver eneste gang.
Tag med ud under åben himmel – se et udvalg af vores faste træningsspots i Middelfart her.
Medlemskab Middelfart
- Gratis oprettelse
- Fri træning
- Ingen binding
- Motiverende og effektiv træning
- Fællesskab
Helkropstræning
Vores helkropstræning er designet til at tilpasses de omgivelser, vi befinder os i, hvilket gør hver træningssession unik og effektiv. Træningen fokuserer på at aktivere hele kroppen gennem varierede øvelser, der træner både styrke, udholdenhed og mobilitet.
Der er rig mulighed for at træne sammen med en makker, hvilket øger motivationen og gør træningen sjovere og mere dynamisk.
60 min intensiv træning
Byrummet som vigtigste redskab
Få pulsen op
Bliv stærkere
Aktivering af hjernen
Alle kan være med
Cirkeltræning
60 min intensiv træning
Brug af redskaber
Få pulsen op
Bliv stærkere
Aktivering af hjernen
Alle kan være med
Hos os får du en effektiv og alsidig træning. Vi kommer hele kroppen igennem, hvor der vil være fokus på at få pulsen op og musklerne i gang.
Ved hver station arbejdes der med øvelserne i 40 sekunder og så videre til næste station. Det sikrer, at der arbejdes koncentreret, men uden at køre træt.
Uanset om du vil forbedre din kondition, styrke eller udholdenhed; så giver vores cirkeltræning dig mulighed for at træne effektivt og målrettet.